no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月08日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1863kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
ビッグコーン（1人前） 137 kcal
6時
oto 減塩醤油（1人前） 3.1 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
oto 味付けのり oto（1人前） 5 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
11時
イオン 鳥龍茶　oto（1人前） 10 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 200ml（1人前） 95 kcal
12時
ドロップ（2人前） 19.6 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 白桃 １個（1人前） 26 kcal
13時
レタス（1人前） 3.6 kcal
理研ビタミン ノンオイル　胡麻（1人前） 61.3 kcal
16時
ロッテ ラミー（1人前） 238 kcal
19時
若鶏モモ（1人前） 200 kcal
野菜 とろけるシチューハーフ（1人前） 60 kcal
野菜 （1人前） 50.5 kcal
アンデルセン くるみパン（1人前） 306 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
22時
ドロップ（2人前） 19.6 kcal
23時
明治ミルクチョコ チョコ（4人前） 108 kcal
  1863 kcal
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