no title【やまさき　さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月10日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1673kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
りんご（1人前） 86.4 kcal
540 プロテイン（1人前） 86.4 kcal
バナナ（1人前） 132 kcal
大根の葉（1人前） 26.8 kcal
大根（1人前） 55.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 44.6 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
540 プロテイン（1人前） 86.4 kcal
にんじん（1人前） 74 kcal
オリーブオイル（1人前） 90 kcal
7時
アーモンド（1人前） 167 kcal
焼きのり（1人前） 11.3 kcal
大根（1人前） 63 kcal
8時
ブロッコリー（1人前） 48.9 kcal
12時
バナナ（1人前） 129 kcal
アーモンド（1人前） 29.9 kcal
15時
バナナ（1人前） 129 kcal
カットフルーツ（1人前） 200 kcal
19時
540 プロテイン（1人前） 86.4 kcal
540 プロテイン（1人前） 86.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1673 kcal
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