湯布院。【plo*m*kersさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月12日（木）

湯布院。
< 違い。 　｜　昨日の話。 >
届きました、プリンどらやき。
後はカロリーのタイミング次第。

【記録グラフ】
食事の記録
1994kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
ご飯（1人前） 420 kcal
さんま（0.5人前） 142 kcal
18時
納豆（1人前） 100 kcal
もずく酢 １パック（1人前） 46.8 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
すき焼き（0.1人前） 60.8 kcal
ほっけ（0.5人前） 66.2 kcal
タラとブロッコリーのクリーム煮（0.5人前） 137 kcal
23時
ご飯（1人前） 420 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
鶏肉（1.5人前） 535 kcal
マヨネーズ（0.3人前） 28.1 kcal
塩（1人前） --- kcal
こしょう（1人前） 0.38 kcal
  1994 kcal
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