残業しています２【gen**ne_*sさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>gen**ne_*sさんのトップページ>記録ノートを見る>残業しています２
09年03月13日（金）

残業しています２
< 残業しています 　｜　休日ですが，出勤で... >
【今日やった運動】
トレッドミルS7.2L8
L12
【運動した時間】
３０分
【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2122kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
パスコ スナックパン　野菜と果物（2人前） 218 kcal
森永 ビヒダス 角切りんごヨーグルト 低脂肪（1人前） 60 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
ビタミンミネラル（2人前） 4.8 kcal
13時
給食（1人前） 650 kcal
15時
名糖 ナッツチョコレート　コレクション（8人前） 325 kcal
インスタントコーヒー（2人前） 17.3 kcal
セブンイレブン ホットdeフレンチ（1人前） 268 kcal
19時
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
プライムベーカリー くるみパン（1人前） 237 kcal
23時
DNS プロテイン（1人前） 135 kcal
  2122 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE