休業【metabodeboseさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月13日（金）

休業
< 久しぶりに 　｜　凧揚げ >
【今日のできごと】
今日は休業です。
休みを使って組合活動をしております。
少しでも確保できるよう色々調べて資料作りに励んでいるところです。
難航・長期戦突入の予感がします。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		食事の記録
1423kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
日清食品 日清のどん兵衛 天ぷらそば 東 101g（1人前） 475 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 107 kcal
ごぼうサラダ（0.5人前） 44 kcal
ミニトマト（1人前） 11.6 kcal
19時
蟹玉（1人前） 365 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
  1423 kcal
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