no title【monosovさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月14日（土）

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【記録グラフ】
仕事消費カロリー
11時間
仕事消費カロリー（時間） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1810kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
SHOP99 赤飯おにぎり（1人前） 222 kcal
レタスサンド（1人前） 213 kcal
12時
トマト煮込みハンバーグ（1人前） 395 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
すかいらーく 生ビール ジョッキ（2人前） 364 kcal
19時
トマト（1人前） 11.4 kcal
長芋（1人前） 32.5 kcal
さやいんげん（1人前） 5.8 kcal
mizkan ぽん酢（1人前） 12 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（乙）（1人前） 252 kcal
  1810 kcal
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