no title【のほさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月14日（土）

no title
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結局、今日はオイッコ＠７さいとデートすることに。
お昼ごはんして、映画（アニメ）を見に行く予定。

オイッコの前歯がぐらぐらして抜けそうになってたので
ぐらぐらやってミセテ～ｗって何度も面白がってやらせてたら
ポロリと抜けた（笑）

しっかしお天気大荒れですなぁ。
【記録グラフ】
アルコール
98kcal
アルコール（kcal） のグラフ
 		睡眠量
7.5時間
睡眠量（時間） のグラフ
 		食事の記録
1614kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 132 kcal
サラダ（1人前） 69.7 kcal
ゆでタマゴ（1人前） 64.9 kcal
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前）：67kcal（0.6人前） 40.2 kcal
スジャータ 有機豆乳（0.6人前） 66 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
12時
マクドナルド チーズバーガー（0.6人前） 182 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（0.5人前） 115 kcal
マクドナルド マクドナルド　ナゲット（0.6人前） 154 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 123 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
15時
無印良品 キャラメルポップコーン（0.3人前） 96.9 kcal
マクドナルド ブレンドコーヒーS（1人前） 7 kcal
19時
サッポロビール ビバライフ（1人前） 98 kcal
サラダ（1人前） 49.7 kcal
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
納豆巻き（0.2人前） 59.3 kcal
パイナップル（缶詰）（1人前） 33.6 kcal
伊藤ハム ダブルベーコン（0.3人前） 163 kcal
  1614 kcal
食事レポートを見る
コメント
団塊修ちゃん 2009/03/14 10:49 
今朝はこちらも荒れました、無理して歩きだしたら傘は壊れるし・・・今は大分おさまってきました。東北の日本海側はこれから雪になるとか大変ですね。
 のほ 2009/03/14 19:49 
お昼ちかく、海沿いの国道を車で走ってたんですがものすっごい風で信号機が飛んでくるかとおもった～。
今日は朝から雨で、夕方から雪になりました。
サクラ咲いた、のニュウスやってるっていうのに、さささ、寒いですね…。
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