なにが必要じゃ..!?【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月17日(火)

なにが必要じゃ..!?

< ろくでなし!^^  | メタボ脱ぎすて! >
ygt@明日は飲まないよ!

メタボ。6週間みなさんに感謝!

Love Actually
http://www.youtube.com/watch?v=cYCkFTyADJ0

6週間、僕のやりたかったのはこれ。
http://www.youtube.com/watch?v=Is9xHR11E3A&feature=related

実際やってたのは、これか。^^;;
http://www.youtube.com/watch?v=eBDEN5AFmWU&feature=related

みなさんに祝福を。^^
http://www.youtube.com/watch?v=kgC2odYjlwE&feature=related

あしたはオチをつけないとね。^^
やあ。飲んだ飲んだ^^
はい。明日はお酒のみませんから。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腹筋
58回
腹筋(回) のグラフ
スクワット
61回
スクワット(回) のグラフ
腹囲
84.5cm
腹囲(cm) のグラフ
体重
80kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
きこたん 2009/03/17 00:20
いやいや・・・頑張ってますよー♪

んじゃヾ(´○` )お( ´▽`)や(´ε` )す( ´θ`)ノみぃー♪
 YGT 2009/03/17 00:23
ノミーーーー!^^
ありがとう。
karmantec 2009/03/17 10:48
お酒止められたのは、メタボ撃退プログラムのおかげ
今まで何度チャレンジしてもダメだった。

でもやってる人が目の前(画面上ですが)にいて、自分だけできないのも
悔しいから、続けた。
そしたらできた。

ほんと、ありがとうございました。

おちが楽しみ~(^^)
 YGT 2009/03/17 21:51
飲まない日貯金箱!
貯まりました?^^
こちらこそありがとうございます。
オチ・・はずしたらどうしよう。。^^;;
マロ☆ミ 2009/03/17 21:45
早いもので もう6週間たつのですね?
お陰で 結果はさて置き自分の身体に自覚と責任?を
持つようになりました(#^_^#)

ありがとうございました
 YGT 2009/03/17 21:54
はい。
もう6週間になりますねえ。
ナンダカいい加減な管理人でしたが。
おつきあいいただき、ありがとうございます。^^
浜ジョー 2009/03/17 21:57
 あれ~? あしたでお別れ~?

さ(・O・)よ(・。・) おなら(≧~≦)=3 ブーッ! 
 YGT 2009/03/17 22:07
ガスは勘弁してください!
あした以降?いてもよければいますよ!^^
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