すごいじゃーーん！おめでとーーー☆☆

さて、私も肉襦袢脱ぎ捨てに体育館に行って来るねー♪

体重はまあ、激減ってわけには･･になってますが、
腹囲はメタボ領域抜けました。
教えていただいた、ゆるゆる腹筋っすよ！^^

あかフン、あいや、パンツだった。
そこまで脱がなくても(^^;

失礼しました。^^
6週間、すごいはしられてましたねえ。
出先でのランはいかがでした？

おお～～、すごいｗ。。。。。。。
なかなか、効果でまっしぇ～～ん(^_^;)
エアロバイクせっせとこいでるんだけど。。。
食欲が出てたまりません。。(^_^;)(^_^;)

脱メタボ･･ではありますが、あと5kg、5cm減らして
標準なので。^^;;
でも運動するとごはんがホント、おいしくなりますね。^^

出先、公園でしたが、環境はよかった、気持ちよかったですよ。
道が分からなくてずいぶん迷いましたけどね

車で３０分以内に河川敷やダムがあるので、そこにも行ってみたくなりましたよ。

暖かくなって、人もたくさん外に出てきましたね。
最近全く走ってないので、春にはちょっと走ってみようと
思います。

すばらしい（拍手）・・・・。
三輪車はまだ・・・メタボの底なし沼でのたうちまわっています （笑）。