やっと帰れます【gen**ne_*sさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月17日（火）

やっと帰れます
< 暖かい日でした 　｜　今日はジムが休みで... >
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
今日も休んでしまった。明日は絶対運動しよう！

【記録グラフ】
食事の記録
2306kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
フィナンシェ LaNeige（1人前） 124 kcal
桜カステラ（1人前） 226 kcal
ドリップコーヒー（1人前） 8 kcal
ビタミンミネラル（1人前） 2.4 kcal
チチヤス ほんのりピーチヨーグルト（1人前） 65 kcal
13時
給食（1人前） 730 kcal
14時
森永 ミルクキャラメル（0.3人前） 73.5 kcal
19時
きんつば（0.7人前） 92.4 kcal
セブンイレブン 北海道男爵コロッケのパン v（1人前） 288 kcal
プライムベーカリー くるみパン（1人前） 237 kcal
セブンイレブン ホットdeフレンチ（1人前） 268 kcal
20時
明治 明治ベスト３（ハイミルク）（2人前） 66 kcal
明治 明治ベスト３（ミルク）（2人前） 66 kcal
明治 明治ベスト３（ブラック）（1人前） 33 kcal
インスタントコーヒー（3人前） 25.9 kcal
  2306 kcal
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