no title【崖っぷちのポニョさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月18日（水）

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【今日の記録】


【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
2002kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
アサヒフードアンドヘルスケア 白いはちみつのど飴（4人前） 62.8 kcal
10時
ブルボン 五穀のビスケット（1人前） 80 kcal
11時
明治 マクビティ　ミルクチョコレートビスケット（1人前） 181 kcal
12時
無印良品 タイカレー イエロー（1人前） 470 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
16時
サブレ（1人前） 93 kcal
明治 ミルクチョコレート（3人前） 99 kcal
22時
ごはん（1人前） 141 kcal
野菜の炊き合わせ（0.5人前） 330 kcal
23時
新宿中村屋 あんまん（1人前） 314 kcal
  2002 kcal
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