食べすぎ【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月18日（水）

食べすぎ
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【今日のできごと】
にきび
【今日の感想】
食べすぎ

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2109kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
9時
トップバリュ 食パン　８枚切（3人前） 354 kcal
エスビー とろけるカレー　中辛（1人前） 107 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 49.3 kcal
切り干し大根煮（0.5人前） 154 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
22時
エスキモー エスキモーモウバニラ＆イチゴ　バニラ味（3人前） 381 kcal
味の素 えだまめ（1人前） 300 kcal
23時
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2109 kcal
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