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【記録グラフ】

【食事の記録】

7時
明治製菓ザバス　タイプ1　ストレングス　1スプーン（4人前）	108	kcal
ごま油（1人前）	9.2	kcal
ごはん（1人前）	252	kcal
納得納豆（0.4人前）	32	kcal
しらす干し（1人前）	10.3	kcal
りんご（0.3人前）	27.5	kcal
大塚製薬ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（βカロテン補正）（1人前）	2.3	kcal
大塚製薬ネイチャーメイドカルシウム（1人前）	0.81	kcal
マルマンカリウムバランサー（3人前）	1.2	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアディアナチュラ　亜鉛（1人前）	0.87	kcal
キリンヤクルトネクストステージグルコサミン＆コラーゲン（4人前）	4.8	kcal
13時
大塚製薬カロリーメイトブロックフルーツ味 4本入り 4本（1人前）	400	kcal
14時
吉野家豚丼並盛（1人前）	604	kcal
いなり寿司（2個）（0.5人前）	196	kcal
18時
バナナ（1人前）	62.8	kcal
日清カップヌードルライト（1人前）	198	kcal
明治製菓ザバス　ウェイトダウン（1人前）	78	kcal
大塚製薬ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（βカロテン補正）（1人前）	2.3	kcal
	1990	kcal
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