２日目【たろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月19日（木）

２日目
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【朝ごはん】
ロールパン１個　目玉焼き　野菜サラダ（トマト・スプラウト）紅茶　ヨーグルト　バナナ1/2
【昼ごはん】
フレンチトースト　牛乳
【間食】
レアチーズケーキ
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】 親知らず抜歯してほとんどなにもせず。

【記録グラフ】
何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1232kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ロールパン（1人前） 190 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
14時
セブンイレブン フレンチトースト（1人前） 345 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
16時
びっくりドンキー レアチーズケーキ（1人前） 277 kcal
  1232 kcal
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