記録開始【たろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月18日（水）

記録開始
　｜　２日目 >
記録開始 画像1
【朝ごはん】
たけのこご飯（昨日の残り）ウインナー１本　ミニトマト　
茹でブロッコリー　紅茶　ヨーグルト
【昼ごはん】
冷凍ピザ　茹でブロッコリー
【間食】
ﾌﾟﾁチーズケーキ
【晩ごはん】
じゃがいもと鶏肉の煮物　かにクリームコロッケ１こ　ご飯　お茶
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
何かの運動
5分
何かの運動（分） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2175kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
たけのこご飯（1人前） 265 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
12時
ピザ（1人前） 620 kcal
14時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
19時
かにクリームコロッケ（1人前） 419 kcal
じゃがいもの煮物（1人前） 281 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  2175 kcal
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