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カロリー比較（kcal） のグラフ

2009年03月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（3月）

3月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
3月1日(日)      
3月2日(月)      
3月3日(火)      
3月4日(水)      
3月5日(木)      
3月6日(金)      
3月7日(土)      
3月8日(日)      
3月9日(月)      
3月10日(火)      
3月11日(水)      
3月12日(木)      
3月13日(金)      
3月14日(土)      
3月15日(日)      
3月16日(月)      
3月17日(火)      
3月18日(水) 2175 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+630kcal   記録開始  
3月19日(木) 1232 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-268kcal   ２日目  
3月20日(金) 1506 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-54kcal   3日目（抜歯後１日）  
3月21日(土) 1603 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-17kcal   ４日目（抜歯後２日目）  
3月22日(日) 2494 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 437.3 kcal
+466kcal   ５日目（飲み会です～）  
3月23日(月) 1846 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 587.4 kcal
-361kcal   6日目（携帯機種変しました～）  
3月24日(火) 1640 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 595.3 kcal
-635kcal   １週間！（７日目）  
3月25日(水) 1404 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 544.75 kcal
-820kcal   ８日目（花冷え・・・）  
3月26日(木) 1420 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 500.65 kcal
-760kcal   ９日目（なごり雪？）  
3月27日(金) 2112 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 494.6 kcal
+117kcal   １０日目（最後の池上）  
3月28日(土) 1457 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 551.25 kcal
-714kcal   11日目（ちょっと(ToT)  
3月29日(日) 947 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 139.45 kcal
-692kcal   12日目（出発！）  
3月30日(月)  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 620 kcal
-2120kcal   13日目（徳島で～す）  
3月31日(火)  
基礎代謝 1500 kcal
万歩計 523.5 kcal
-2023kcal   14日目（徳島から土佐へ…）  
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月間データ（3月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 19,836 kcal 27,085 kcal -7,249 kcal
平均 kcal 1,653 kcal 1,935 kcal -282 kcal
記録日数 12 日 14 日  
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