家族にはしっかり食べさせなきゃいけないけど自分はダイエット、って、なんだか辛そうに思えるけど・・・　でも体がそれに慣れれば意外と平気なのかもしれないですニャ。
鶏肉のパスタ、お肉がごろっと入ってなかなかのボリュームではあるけど、鶏肉は筋肉を作ってくれるからいいんだぉねー☆　抜歯したあとが痛むのなら激しい運動はムリだろうから、掃除とかふとんの上げ下ろしとかをするときに大げさに動いて消費カロリーを増やしていくとよろしいでんな。＾＾

昨日はたいした運動もせずﾎﾝﾄ、セーブしたわけではなかったんです。歩くのも最近楽しいし^^ 
健康的に生活してるとｶﾗﾀﾞは自然と健康な方向へとなるんですね～
鶏肉、煮込むから大きくしないとパサつくからこの大きさです。意外とジューシーで食べごたえ満点！栄養面でもいいんですね～ 勉強になります！

コメント有難う、体重は朝計るものなんですか、知らなかったので、夕方計測してました。
それに、朝は忙しいし。

ゆうちゃんさま

昨日はいろいんなところに遊びにいってしまいました。わざわざお越しくださりありがとうございます！わたし、朝と夜では明らかに重さが違いどっちがホント？と思って聞いてみました。確かに朝忙しいしいつまでつづくかわかりませんがとりあえずしばらくこの時間帯に統一しようと思ってます。