膝が笑うってこんなかんじ？【ひざももさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月22日（日）

膝が笑うってこんなかんじ？
< 脚がつる 　｜　no title >
今朝、電車捕まえるのに猛ダッシュで階段かけのぼった。・・・呼吸を整えてると、なんか脚がへん。こわばるというか、感覚が薄いというか・・・自分の足じゃないみたいな？うわー、この感覚は人生初だわ。運動不足もあるだろうけど、ぶっちゃけ、老化じゃないかしら？あははは、いや～、まいったなあー・・・。記念にメモしとこ。（記念か？）

昨日のつくねが不味くてへこんだ。静かにリベンジを誓う。

本日は時間が遅かったのでお夕飯は軽めのものにしとく。タイで買ってきたインスタントのチキンフォー。あと、コーヒーゼリーに牛乳入れて食べた。

コンタクトおニュー。雨で徒歩なし。

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