no title【monosovさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月23日（月）

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【記録グラフ】
仕事消費カロリー
10時間
仕事消費カロリー（時間） のグラフ
 		食事の記録
1704kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ローソン ミックスハム野菜サンド（1人前） 243 kcal
13時
秋刀魚（1人前） 271 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
コープ みそ汁（1人前） 30 kcal
20時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン　ブルーベリー（0.5人前） 90 kcal
22時
パスタ（1人前） 378 kcal
大葉（1人前） 1.1 kcal
ピーマン（1人前） 3.9 kcal
オリーブオイル（1人前） 59.9 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（乙）（1人前） 252 kcal
  1704 kcal
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