no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>oto_2008さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年03月24日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1531kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
oto 減塩醤油 5g（1人前） 3.1 kcal
　目玉焼き 50g（1人前） 64.9 kcal
ご飯 中140g（1人前） 235 kcal
ウインナー　20ｇ（1人前） 64.2 kcal
oto 味付けのり oto（1人前） 5 kcal
イオン 鳥龍茶 300ml（1人前） 6 kcal
10時
ドロップ（2人前） 19.6 kcal
イオン 鳥龍茶 300ml（1人前） 6 kcal
12時
フジッコ 　黒豆　１５ｇ（1人前） 32 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
おにぎり　180ｇ（1人前） 302 kcal
切り干し大根煮　15ｇ（1人前） 19.5 kcal
植物油（1人前） 120 kcal
イオン 鳥龍茶 300ml（1人前） 6 kcal
14時
ドロップ（2人前） 19.6 kcal
イオン 鳥龍茶 300ml（1人前） 6 kcal
19時
オリジン弁当 豚カツ　200ｇ（1人前） 100 kcal
鮭ホイル焼き　80ｇ（1人前） 128 kcal
ご飯 中　140ｇ（1人前） 235 kcal
大根の煮物 40ｇ　oto（1人前） 22.5 kcal
22時
oto バームクーヘン 30g（1人前） 131 kcal
  1531 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE