no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月24日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
10002歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2089kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（1.5人前） 257 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
12時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
おにぎり（2.2人前） 417 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
キリンビール 一番搾り（1人前） 110 kcal
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
いり豆腐（1人前） 171 kcal
  2089 kcal
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