お泊り！！【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月25日（水）

お泊り！！
< 先輩と！！！ 　｜　塾　初日だよ >
【朝ごはん】
チョコ
アイス

【晩ごはん】
ハンバーグ
ポテトサラダ
大根
チョコパイ
ぼんちあげ
ごはん

【今日の感想】
り〇の家に泊まりに行きました！！！！
最初はめちゃ　楽しかった（∀）
塾行っていっぱい先生と喋って･･･
プリとってキャアキャア言ってなんかホンマに
アホやなって思った！！！
でももう最悪････
真剣にありえへん
誰にもいわへん←口は災いの元だから････
でもここでは暴露して。。。。。
なんか腹立つ････････
【記録グラフ】
体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1473kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1473kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（1人前） 255 kcal
11時
AKAGI 旨ミルク　アイス（1人前） 201 kcal
20時
鰯ハンバーグ（1人前） 358 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
大根（1人前） 16.9 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
23時
ぼんちあげ（1人前） 136 kcal
  1473 kcal
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