先輩と！！！【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月24日（火）

先輩と！！！
< オリエンテーション 　｜　お泊り！！ >
【朝ごはん】
ハンバーグ
チキンタルタル

【昼ごはん】
ドーナツ
アップルパイ

【間食】
マックフルーリー

【晩ごはん】
イチゴケーキ

【今日の感想】
今日はゆ〇先輩と草津で遊びに行きました！！！
めっちゃ喋ってた！！！
そしたら　やたら彼氏欲しくなった！！！
もうーー
でも先輩が全部おごってくれたし
全然金使わなかった（∀）
ごちそうさんです！！！！

【記録グラフ】
体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1230kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1230kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ハンバーグ（0.3人前） 82.1 kcal
チキンタルタル（2人前） 172 kcal
11時
日本マクドナルド マックフルーリークッキー＆ショコラ（1人前） 438 kcal
12時
スティックパイ　アップル（1人前） 162 kcal
ミスタードーナッツ フロッキーシューチョコ（1人前） 169 kcal
16時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
  1230 kcal
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