明けて侍達【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月25日（水）

明けて侍達
< WBC Final... 　｜　桂川公園ー観音寺 >
【今日のできごと】 朝トレ　さして橋　→　水無瀬の滝
ＷＢＣ連覇から一夜明けて　イチロー、松坂そして岩隈等々　今朝の新聞、テレビみんなこの話題で花盛り　皆が興奮さめやらない　
そんな朝である。テレビで誰かが「スター選手は勝ったときばかり出され、いつも人気のように見えるが陰の苦労が大変」と言ってた。
アジア対決であったにも拘わらずアメリカのマスメディアが一斉に賞賛の声援を出している　との報道を見て改めて感動の思いである。
そんなイチローの活躍に国民が酔っている時に、もう一人の（小沢）一郎が「政治資金規正法の趣旨から言っても、合点がいかない」
と言い出した。そっくりそのまま小沢さんに「合点がいかない」とお返ししたい。認識の違い（企業献金・虚偽記入）記載方法だけの
問題と思っているようだ。「収賄ならいざ知らず」という弁明も変だ。あなた宛の献金を貴方の秘書が長年、ごまかしていたのでは？


【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
7794歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1362kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
29.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2133kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
サブウェイ ハムサラダ（1人前） 67 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ひじきと豆腐の煮物（1人前） 72.7 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
19時
酒（1人前） 148 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
けんちんうどん（1人前） 361 kcal
21時
いなりずし（1人前） 209 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  2133 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2009/03/25 11:32 
そうですよね。昨晩も岩隅さんの陰の努力をやっていました。
イチローも打てないと日本のメディアにたたかれていたので、
優勝は喜びも大きかったと思います。
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