法事【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月28日（土）

法事
< 寒い 　｜　お腹が空く >
【今日のできごと】
法事
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
25分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2592kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トップバリュ 食パン　８枚（4人前） 472 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
デコポン（2人前） 105 kcal
20時
タラ（干し）（1人前） 190 kcal
そば（1人前） 296 kcal
スイートファクトリー チーズケーキ（1人前） 395 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
つみれ（3人前） 102 kcal
白菜（1人前） 42 kcal
焼き豚（3人前） 51.6 kcal
とりそぼろ（1人前） 180 kcal
21時
デコポン（1人前） 52.5 kcal
リンゴ（2人前） 184 kcal
22時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
23時
ビール（0.4人前） 56 kcal
  2592 kcal
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