爆睡。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>hana_511さんのトップページ>記録ノートを見る>爆睡。
09年03月29日（日）

爆睡。
< 着物で食い倒れ、春... 　｜　インド弁当。 >
よく寝た、よく寝た。12時間ぐらい寝てました。
若い頃は、夕方の5時、6時まで寝てたけれど・・・。
歳をとると、そんなに長くは寝られなくなりますね。。。

食欲が暴走ぎみです。
はやく通常モードに戻さねば・・・。

【記録グラフ】
食事の記録
2746kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
さつまいも（1人前） 59.4 kcal
10時
白米（1人前） 282 kcal
ハウス めざめるカラダ朝カレー　中辛（1人前） 63 kcal
12時
じゃがいものソテー（1人前） 146 kcal
亀田製菓 通のえだ豆（1人前） 65 kcal
グリコ チーザ カマンベールチーズ（0.3人前） 58.8 kcal
キリンビール 麒麟ZERO[500ml]（1人前） 95 kcal
13時
マルタイ マルタイラーメン（1人前） 278 kcal
18時
キリンビール 麒麟ZERO[500ml]（1人前） 95 kcal
プリマハム 鶏から揚げ（1人前） 215 kcal
19時
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
トマトのカプレーゼ風（1人前） 50.5 kcal
キャベツのコンソメ煮（1人前） 48.6 kcal
20時
ワイン（白）（4人前） 292 kcal
グリコ チーザ カマンベールチーズ（0.4人前） 78.4 kcal
パプリカのピクルス（0.25人前） 14.8 kcal
21時
ワイン（白）（4人前） 292 kcal
刺身盛り合わせ（1人前） 218 kcal
22時
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
23時
大根もんじゃ（1人前） 103 kcal
  2746 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2009/03/30 17:11 
生理とか？
私は生理だと、４日間程は、10時間ぐらい寝るかも～！

また、昼間から飲んでたのね！ヽ(^｡^)ノ
麒麟のゼロって。500缶で、95カロリー？低い！
アルコール度数はどのくらい、なんだろう？それが問題！

私もそろそろ、解禁です！　飲むぞ～！（爆）
hana_511 2009/03/30 18:03 
土曜日は、着物着るために5時起きしたので。
そして、着物で歩きまわったから、疲れたんだと思う。

ZEROはアルコール分3%しかないから、
ジョーさんにはちょっと物足りないかも〜。ヽ( ﾟ▽ﾟ)ノうきゃっ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE