暖かくなった【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月01日（水）

暖かくなった
< 早起き 　｜　むくむ >
【今日のできごと】
だいぶ春めいてきたが、吹き出物が多くなった
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1819kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
全農ハイパック 健康菜園ベジタブルミックス（0.7人前） 69.3 kcal
9時
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
ポークカレー（0.1人前） 211 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
20時
ポークカレー（0.2人前） 422 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
22時
リンゴ（3人前） 275 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
ベイシア ピーナッツクリーム（1人前） 82 kcal
23時
いちご（0.4人前） 13.6 kcal
  1819 kcal
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