早起き【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月31日（火）

早起き
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【今日のできごと】
猫の病院のため早起き
【今日の感想】
食べ過ぎるので、野菜を食べるように

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1846kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
全農ハイパック 健康（1人前） 99 kcal
11時
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
ハム（3人前） 88.2 kcal
ピーナッツバター（2人前） 218 kcal
セロリ（1人前） 9.8 kcal
14時
セロリ（1人前） 9.8 kcal
20時
わかめの味噌汁（1人前） 35.4 kcal
21時
ポークカレー（0.2人前） 422 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
さつま芋（1人前） 304 kcal
水菜とかいわれのサラダ（0.5人前） 108 kcal
  1846 kcal
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