同居開始♪【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月06日(月)

同居開始♪

< なんとか  | わかっちゃいたけど... >
はい。てなわけで昨日の夜から二人暮らしです。
今朝は相方がトーストとかの朝食を食べてる横で
私はバナナ。
うーん、なんか違う。。。

今日から出勤時間が変わったので朝ネットができる~。
相方が持ってきてくれたイーモバです。
あーうれしい。

【朝ごはん】
バナナ
【昼ごはん】
お弁当(ふりかけご飯、サケのたるたるソース、ひじき煮、しょうが焼)
【間食】
チョコ
【晩ごはん】
カレー、じゃがりこちょっと

【今日の感想】
体重&体脂肪率が相方にばれてしまった。。。
特に問題は体脂肪率。
肥満じゃないけど、標準値でもないってことで。

健康診断にむけて、ダイエット強化月間の開始です!

【記録グラフ】
体脂肪率
28.5%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
4847歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
53.5kg
体重(kg) のグラフ
コメント
芽多忙鰻太郎 2009/04/06 10:02
ありゃありゃ 可哀そうに。。。 わしくんの場合、体脂肪率については、今は自分でも知りたくない・・・。 今の自分の体脂肪率を知ったら、たぶんものすごくストレスになるだろうから、胎教に悪いもん。。。。(;>_<)
 紗羅月 2009/04/06 20:10
「でぶ」って言われちゃいました~。
ええ、そうですよ!隠れ肥満ですよ!!
くやしいっ!!
kyo-ka 2009/04/06 10:02
祝・同居開始☆
落ち着くまでにはもうちょっと時間がかかるかしら?
楽しい生活を送ってね~。

私も体脂肪率が問題。
体重はほっといても夏場に落ちるからいいとして、体脂肪の方はなかなか、ねぇ。
紗羅月ちゃんは、どうやって落としますか?
 紗羅月 2009/04/06 20:11
今日荷物がきて、私が仕事の間は片付かないと思うので
今週末までは放置ですね。
落ち着くのはいつになることやら。。。

体脂肪はスロトレやってたら落ちてきたのでもうちょっと真面目につづけますよ!
ばぅ♪ 2009/04/06 12:26
毎夜の運動で落とす?
...旦那だけ落ちたりして(爆)
 紗羅月 2009/04/06 20:12
ああ、うん。。。
それはいろいろな問題があって無理だったりするのですね。
mommomo 2009/04/06 13:07
↑↑.....出没時間を考えなさぃ!! が~っははは。
 紗羅月 2009/04/06 20:13
まったくですよねぇ。
ここは鰻家やまるお家やばぅ家じゃないってのに~。
浜ジョー 2009/04/06 13:17
ばぅちん、じゃぁ~、もっと頑張らなきゃ!d=(´▽`)=b ィェーィ♪
 紗羅月 2009/04/06 20:14
うまいっ。さすがですわ。ジョーさま。
女性はきれいになるっていいますよね。
きこたん 2009/04/06 16:57
そうだそうだ!!!
毎日運動(?)すると1ヶ月で3キロ落ちるらしい・・・(本当かな・・?)

あら、紗羅ちゃん・・脱線しちゃった、ごめんなさい^^;
でも、紗羅ちゃん全然太ってないような気がするよ♪
身長も結構あるよね☆

体脂肪女性の場合は20-25%が標準値だっけ・・?
私も程遠いわーあははははははははは・・(フェードアウト・・w)
 紗羅月 2009/04/06 20:33
3キロ!?
いやいやそれはさすがに。。。

標準値は24%までみたいですよ。
その間はグレーゾーン??
megulalala 2009/04/06 17:27
な、なんだか凄い話に脱線しちゃってるな・・・(汗)

旦那さんにも朝バナナ、お勧めしてみるとか?^^
 紗羅月 2009/04/06 20:34
相方はむしろ痩せてるほうなのですよ。
朝バナナなんかさせちゃったら倒れちゃいます~。
食べることに興味がない人ってそれはそれで大変そうです。
dotabata 2009/04/06 17:48
祝同居!
新しい生活の始まり!
4月だもんね。。。
 紗羅月 2009/04/06 20:34
ありがとうございます~。
そうですね。4月ですから。
何か始めなきゃ、と思ったけど勝手に始まってますねw
千尋 2009/04/06 21:44
待ちに待った同居というか・・新婚生活のスタートですね。
おめでとうございます☆

スロトレ。
本を買ったはいいが・・続かない((+_+))
紗羅ちゃんが頑張るっていうなら、私ももう一度続けるようにチャレンジしようかな。
 紗羅月 2009/04/07 12:48
結婚して早4ヶ月。
ようやく?同居の開始です~。

スロトレは2日に1回、とありますが思い出したら適当に続けてます。
下手したら1週間に1回とかですがw
きのっち 2009/04/06 22:34
おぉ!! いよいよスタート♪\(*^▽^*)ノオメデトー
今までもお泊りしてたから、感覚はあまり変わらないのかなぁ?

以前話題に上がってた、家事分担の約束事は決まった?
最初が肝心らしいよー (≧ω≦)bファイト♪
 紗羅月 2009/04/07 12:49
結婚前にも土日は一緒にいたのであんまり変わらないかな、とも思ったのですが。。。
荷物が全部くるとまた勝手が違いそうです。
だんだん相方の部屋になっていきそう~。
ばぅ♪ 2009/04/07 12:20
>ここは鰻家やまるお家やばぅ家じゃないってのに~。
おっと・・・誤解のないように補足説明をせねば・・・

 鰻  家:多国籍人種が激バトルするkaradakaraの格闘場
 まるお家:へ●●●会長が家主(?)のkaradakara無法地帯
 ばぅ♪家:chibiばぅ♪が微笑むkaradakara唯一の癒しの家

       ※鰻家で蒲焼きを注文しても鰻重も鰻丼も出ません。
 紗羅月 2009/04/07 12:50
格闘場に無法地帯!?
そうだったのかぁ。
ちびばぅがいる日は確かに癒しの館かもしれないですが。。。普段は??
シトロン 2009/04/07 15:22
シトロン
同居やっとで着て・・・よかったね・・・☆
うらやましい気がします・・・笑
 紗羅月 2009/04/07 18:25
ようやく、といいますかいまさら、といいますか。。。
まぁ結婚したのに一緒にいないものねぇ、ってとこです。
お互い手探りしながらですよ。
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