no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>oto_2008さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年04月06日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
1335kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
イオン 鳥龍茶　500ml（1人前） 10 kcal
7時
キッコーマン 減塩醤油 5ml（1人前） 3.1 kcal
　目玉焼き 50g（1人前） 64.9 kcal
ご飯 中140g（1人前） 235 kcal
ウインナー　20ｇ（1人前） 64.2 kcal
oto 味付けのり　4枚 oto（1人前） 5 kcal
理研ビタミン ノンオイル　胡麻（1人前） 23 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
8時
ドロップ（2人前） 19.6 kcal
10時
イオン 鳥龍茶 350ml（1人前） 7 kcal
ドロップ（3人前） 29.4 kcal
12時
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
おにぎり　180ｇ（1人前） 302 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
フジッコ 　黒豆　１５ｇ（1人前） 32 kcal
切り干し大根煮　15ｇ（1人前） 19.5 kcal
16時
イオン 鳥龍茶　500ml（1人前） 10 kcal
ドロップ（4人前） 39.2 kcal
20時
oto 野菜たっぷりサラダ（1人前） 38 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
エコナ マヨネーズ（1人前） 98 kcal
  1335 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE