no title【さややさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月06日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1216kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 27 kcal
12時
弁当（1人前） 437 kcal
16時
健康コーポレーション 豆乳クッキー（1人前） 146 kcal
19時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
ひかり味噌㈱ 春雨スープ　坦々スープ（1人前） 80 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
22時
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
  1216 kcal
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