no title【くじらさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月08日（水）

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【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
7789歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1749kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1697kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
87.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
肉もやしご飯（1人前） 1121 kcal
サントリー サントリーウーロン茶 [パック] 250ml（1人前） 0 kcal
21時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
おかかおにぎり（1人前） 253 kcal
サンクス おにぎり　牛焼肉（ごま入り）（1人前） 206 kcal
  1697 kcal
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