no title【くじらさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月12日(日)

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【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
13965歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1765kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
2263kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
大塚製薬 ネイチャーメイド(2人前) 4.6 kcal
カルピス カルピスウォーター [ペットボトル] 280ml(1人前) 129 kcal
ローソン ハムタマゴボックスC(1人前) 309 kcal
15時
ローソン オカラとめかぶのネバネバサラダA(1人前) 44 kcal
ローソン たっぷり海藻サラダ(1人前) 30 kcal
冷やし中華(1人前) 427 kcal
ビール(1人前) 140 kcal
21時
坦々麺(1人前) 687 kcal
ご飯(1人前) 336 kcal
キリンビール キリン一番搾り&lt;生&gt;ビール [カン] 500ml(1人前) 157 kcal
  2263 kcal
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