no title【くじらさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月06日（月）

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歩き　４３５５歩

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
17938歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1765kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2672kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
大塚製薬 ネイチャーメイド（2人前） 4.6 kcal
カルピス カルピスウォーター [カン] 500ml（1人前） 230 kcal
15時
マルハ さんま蒲焼（1人前） 245 kcal
ご飯（1人前） 1176 kcal
麻婆豆腐（1人前） 211 kcal
唐揚げ（1人前） 492 kcal
23時
キリンビール キリン一番搾り＆lt;生&gt;ビール [カン] 500ml（2人前） 314 kcal
  2672 kcal
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