no title【くじらさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月05日（日）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
16859歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1765kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2825kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
大塚製薬 ネイチャーメイド（2人前） 4.6 kcal
カルピス カルピスウォーター [カン] 500ml（1人前） 230 kcal
15時
カボチャの天ぷら（天つゆ）（1人前） 138 kcal
シイタケの天ぷら（天つゆ）（1人前） 67.4 kcal
サツマイモの天ぷら（天つゆ）（1人前） 154 kcal
ナスの天ぷら（天つゆ）（1人前） 128 kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（1人前） 123 kcal
ご飯（1人前） 840 kcal
唐揚げ（1人前） 492 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
21時
中華飯（1人前） 508 kcal
  2825 kcal
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