no title【くじらさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月07日（火）

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歩き　３５４１歩

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
14174歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1765kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2807kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
大塚製薬 ネイチャーメイド（2人前） 4.6 kcal
15時
アジフライ（2人前） 480 kcal
豚肉の串カツ（1人前） 302 kcal
ご飯（1人前） 840 kcal
21時
坦々麺（1人前） 687 kcal
ご飯（1人前） 336 kcal
23時
キリンビール キリン一番搾り＆lt;生&gt;ビール [カン] 500ml（1人前） 157 kcal
  2807 kcal
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