no title【nak*a*777さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月08日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1825kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
91.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼き鮭（1人前） 92.4 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 6 kcal
ちくわの天ぷら（1人前） 202 kcal
16時
サンクス おにぎり　こんぶゴマ入り（1人前） 182 kcal
日本レストランエンタプライズ 金ゴマ　ひじきご飯　おにぎり（1人前） 189 kcal
ファーストフード おにぎり　そぼろごはん（1人前） 184 kcal
一正 カニカマ（1人前） 90 kcal
ころっけ（1人前） 288 kcal
イカフライ（1人前） 256 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
23時
イオン 韓国のり（1人前） 14 kcal
  1825 kcal
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