no title【nak*a*777さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月07日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2862kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ご飯（1人前） 235 kcal
コロッケ（2人前） 575 kcal
大根と油揚げの味噌汁（2人前） 128 kcal
16時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
江崎グリコ DONBURI亭 すき焼き丼 200g（1人前） 177 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
敷島製パン メロンパン（1人前） 296 kcal
ウェンディーズ ドーナツ シュガー（1人前） 237 kcal
23時
日本ケロッグ オールブラン ストロベリー＆ミルク（1人前） 132 kcal
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
  2862 kcal
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