今週は疲れた‥【gen**ne_*sさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月10日（金）

今週は疲れた‥
< やっと木曜日 　｜　この時期の風邪はつ... >
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
ありません。疲れました。

【記録グラフ】
食事の記録
3412kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
セブンイレブン ミックスサンド（1人前） 327 kcal
チチヤス ほんのりピーチ（1人前） 61 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
nature made マルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.8 kcal
13時
給食（1人前） 800 kcal
14時
不二家 カントリーマアム　バニラ　1枚（1人前） 50 kcal
15時
三幸製菓 おかき餅（3人前） 141 kcal
16時
カンロ ノンシュガー　のど飴（1人前） 11 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
19時
地区組会（1人前） 2000 kcal
  3412 kcal
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