この時期の風邪はつらい【gen**ne_*sさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月11日（土）

この時期の風邪はつらい
< 今週は疲れた‥ 　｜　桜も散ってしまいま... >
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
なしです。

【記録グラフ】
食事の記録
2019kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パスコ ロールパン（1人前） 94 kcal
クロワッサン（0.5人前） 112 kcal
コモパン クロワッサン チョコ [袋] 48g（0.5人前） 93.5 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
nature made マルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.8 kcal
9時
明治 ブラックチョコレート（2人前） 66 kcal
10時
AGF ブレンディ　ボトルコーヒー　無糖（1.55人前） 6.2 kcal
13時
Hotto Motto デラックス弁当（1人前） 884 kcal
セブンイレブン 厚切りバウム（1人前） 120 kcal
14時
co-op 野菜バー（0.5人前） 50 kcal
20時
セブンイレブン 吉田の冷したぬきうどん（1人前） 488 kcal
セブンイレブン クッキー＆バニラバー（1人前） 92 kcal
  2019 kcal
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