しんど【ぴろぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月11日（土）

しんど
< イライラ 　｜　良くない >
【今日の調子】
今日しんどい。
体がだるい。眠いわー。
寝たいけど寝れんししんどー。
結構寝たけど。
明日も大丈夫かな。もう無理せんとこ。

【今日のできごと】
ラーメン食べた。超おいしかった。
でも体調悪くてしんどかった。眠い。

【不安に感じたこと】
眠いしダルいしであんま動けん。

【気をつけたこと】
寝たり無理せんようにした。

【今日の感想】
しんどーい。

【記録グラフ】
食事の記録
1802kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
無添くら寿司 カキフライ（1人前） 183 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ケロッグ コーンフロスティ（1人前） 150 kcal
  1802 kcal
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