14日目【ぴろぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月10日（木）

14日目
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【今日の調子】
食べ過ぎた

【今日のできごと】

食べ過ぎた

【不安に感じたこと】

食べすぎ太りすぎ

【気をつけたこと】

ない


【今日の感想】

やりすぎじゃしマジで
【記録グラフ】
生理
1
生理（） のグラフ
 		食事の記録
2270kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
和食さと 抹茶パフェ（1人前） 540 kcal
マック食品株式会社 うどん（1人前） 238 kcal
寿司（1人前） 308 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
19時
チョコレートケーキ（1人前） --- kcal
プリン（1人前） 112 kcal
生クリーム（1人前） 41.2 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  2270 kcal
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