１６日目【ぴろぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月12日（土）

１６日目
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【今日の調子】

【今日のできごと】

【不安に感じたこと】

【気をつけたこと】

【今日の感想】

調子悪過ぎ

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
2599kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
ロールパン（1人前） 190 kcal
MEGMILK パンナコッタ（1人前） 180 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
14時
ラーメン（1人前） 440 kcal
苺（1人前） 10.2 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ヤマザキ バナナクリームサンド（1人前） 399 kcal
18時
サラダ（1人前） 37.4 kcal
不二家 ホームパイ（1人前） 70 kcal
  2599 kcal
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