良くない【ぴろぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月23日（日）

良くない
< しんど 　｜　飲んだ >
朝　ルボックス５０
　　プリンペラン

昼　プリンペラン

夜　ルボックス５０
　　プリンペラン

寝る前
　　ルボックス５０
　　ガモファー２０　
　　エビリファイ３
　　グットミン

ーーーー
頓服　ワイパックス


【今日の調子】
あんまよくない。
眠くて頭が回らんかったのに無理矢理起きようとして
頭痛かった。

【今日のできごと】
金魚３匹買った。

【不安に感じたこと】
頭痛いしなんかもうみんなに嫌われとるとか悲観。
ああああああ


【気をつけたこと】
オトンにあんま逆らわんようにした。

【今日の感想】
ダメよな今日は。
なんで家に他人がおるんとか思うしな。
うっとおしかった。今日はな。

金魚に夢中なぶん子供に関心があんま薄れるしな。

どうなんじゃろ。
よくわからん、
とにかく寝よう。
【記録グラフ】
食事の記録
1634kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
アイス（1人前） 303 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
ぶっかけうどん（1人前） 357 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
オリジン弁当 醤油（1人前） 3 kcal
  1634 kcal
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