飲んだ【ぴろぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月24日（月）

飲んだ
< 良くない 　｜　過食 >
【今日の調子】
酒飲むまでは悪かったな。
今酒飲んでから好調。
あー、酒はすげーな。薬にゃり。

【今日のできごと】
オカンと喫茶店行ってフォカッチャパンとミックスジュース飲んだ。
めっちゃうめかった。

【不安に感じたこと】
ワインの後チューハイ飲んだらオカンの目が怖かった。
でも飲むもんねー。

【気をつけたこと】
飲みすぎんように。

【今日の感想】
うー。
ゆうきと会う約束したし、いい意味で生きる希望ができたかな。
あとはカラオケGP落ちたし。
マジでかー。じゃけん今日飲みたかったんよな。

本当はもっと飲みたい。
でも我慢せんと。

今日晩ご飯作ったよ。
カボチャ久しぶりに煮た。
うめかったで。
【記録グラフ】
食事の記録
1703kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
からあげ（1人前） 241 kcal
ファミリーマート 冷やし中華（1人前） 344 kcal
ミックスジュース（1人前） 80.6 kcal
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
カボチャの煮つけ（1人前） 84.9 kcal
イカめんたい（1人前） 151 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
  1703 kcal
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