彼なりの気遣い・・・！【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月12日（日）

彼なりの気遣い・・・！
< 気候のせいか・・・... 　｜　今日も一日・・・p... >
彼なりの気遣い・・・！ 画像1 彼なりの気遣い・・・！ 画像2 彼なりの気遣い・・・！ 画像3
こちらにも書いてあります → http://ameblo.jp/trump-070727/　（三輪車流）

職場の同僚“K君”と久しぶりにジムで会う。
ジムには最近とんとご無沙汰の“K君”。
色々あって・・・仕事も休んでたので・・・、
トレーニングが終わり、ロッカーで、

三輪車「寿司でもつまもうか？　今日は奢るよ」
“K君”「ありがとうございます。あの・・・ラーメンにしません？」

ラーメンはカロリーオーバーだな～～と考えて、何とか寿司にしようかと思いましたが、
“K君”の気持ちは変わらません・・・。
どうやら三輪車の事を気遣っているようでした。
今月の三輪車の売上成績が芳しくないと言う事を分かっていたようです。

三輪車「ラーメンで良いのか？」
“K君”「はい！　ご馳走様です」

と、“K君”お気に入りの「らいおんらーめん」へ・・・。
二人でラーメンを・・・・。
２０も若い“K君”の気遣い、ポイントはずれてますが、
ありがたかったですね・・・、
体重の増減は無し・・・（ホッ）。
しかし明日からまたダイエットです。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
2903kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
ゴールドジム GGプロテイン（1人前） 111 kcal
11時
ゴールドジム GGプロテイン（1人前） 111 kcal
12時
らいおんラーメン らいおんチャーシュー（1人前） 1000 kcal
17時
豚焼肉（1人前） 992 kcal
ご飯 中（2人前） 470 kcal
イチゴ（1人前） 34 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
たこ（1人前） 15.2 kcal
えのきと豆腐の味噌汁（1人前） 93.8 kcal
  2903 kcal
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