今日も一日・・・p(^^)q【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月13日(月)

今日も一日・・・p(^^)q

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(三輪車の流儀)http://ameblo.jp/trump-070727/

AM11:00 またまた寝坊・・・!
疲れているのかな?
さて今日も一日、がんばりまっしょい!

PM5:00 伯母のところに行ってきた父母より、
伯母をまた入院させたと知らされる。
もはや介護の人の協力だけではすまない状態になってしまった。
これからどうしようか?
なるようにしかならない・・・。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
食事の記録
2668kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
11時
卵・両面焼(卵4ケ)(1人前) 392 kcal
ご飯 大(1.5人前) 630 kcal
ウインナーソーセージ(10人前) 642 kcal
17時
麻婆豆腐(1人前) 461 kcal
ファミリーマート ふっくら紀州産 南高梅(1人前) 171 kcal
ファミリーマート ふっくら紅鮭(1人前) 174 kcal
ほうれん草の胡麻和え(1人前) 47.1 kcal
きんぴらごぼう(1人前) 74.3 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
キウイ(1人前) 53 kcal
  2668 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2009/04/13 11:49
ブログ。
拝見してきました。
流儀。をつけられましたね。^^
 三輪昌志 2009/04/13 19:16
おこがましいとは思いましたが・・・(汗)。
でもそれぞれのやり方ってあるかなと・・・。
私もYGTさんのブログを見て、・・・「YGTさんの流儀」を見させてもらっています。
ボンド88 2009/04/14 17:28
玉子4個の周りに群がる10本のウインナー・・・
なかなか壮観ですね(^~^)

私もウインナー好きですが、10本は食べたことないですね。
あ、でも8本くらいならこの間食べました(^^:)

ウインナーはバーベキューで食べるのが最高ですね。
炭火だからかすごくおいしいですね。

伯母さんの入院ご苦労様です。確かになるようにしかなりません。
昔、私も介護の問題があったことがありました。当時いろいろ悩みましたが、結局なるようにしかなりません。しかし、どうにかなるものです。気疲れしませんように・・・
 三輪昌志 2009/04/14 19:18
無性にたべたくなったので・・・f(^^;)。
でも油は使わずに・・・ボイルで食べました。
伯母の件、アドバイスありがとうございます。
そうですよね・・・どうにかなりますよね!
ほどほどにがんばりますP(^^)q
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