no title【KAINZさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月15日（水）

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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
28
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
1398kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		◆消費カロリー
300kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
骨格筋率
32.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
キリン ZERO（3人前） 200 kcal
生ビール（1.2人前） 168 kcal
冷や奴（0.4人前） 33.1 kcal
スナップえんどう（1人前） 10.8 kcal
5時
大塚食品 マンナンご飯（1人前） 147 kcal
味噌汁（1人前） 56.6 kcal
レンコンのきんぴら（0.5人前） 37.2 kcal
サワラ（0.8人前） 35.4 kcal
11時
韓国冷麺（1人前） 404 kcal
  1091 kcal
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