生キャラメルの誘惑【たーくん。さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月16日（木）

生キャラメルの誘惑
< 平穏な日々。 　｜　ねっとすくりーん >
今日は職場の先輩が
「花畑牧場の生キャラメル」を手に入れてて、
１カケラいただいてしまいました。

めっちゃ濃厚！！
楽天で見たら買えそうなので買ってしまいましたｗ


・・・あかんやん＾＾；

【記録グラフ】
ビリーズブートキャンプ
60分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		摂取カロリー
1487kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1487kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
11時
ご飯（1人前） 151 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
卵焼き（1人前） 99.9 kcal
プリマハム 直火焼　ハンバーグ（1人前） 150 kcal
14時
山栄食品 あたりめ（1人前） 45.7 kcal
日本サンガリア 缶コーヒー（1人前） 62.7 kcal
16時
森永乳業 ピノ　生キャラメル（1人前） 32 kcal
18時
卵焼き（1人前） 97.2 kcal
ごぼうてん（1人前） 102 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1487 kcal
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