ねっとすくりーん【たーくん。さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月17日（金）

ねっとすくりーん
< 生キャラメルの誘惑 　｜　のみすぎました。 >
を、買うことになった。
・・てか、予想外ｗ
【記録グラフ】
ビリーズブートキャンプ
60分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		摂取カロリー
1322kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1322kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
11時
ハナマルキ しじみ味　おみそ汁（1人前） 26 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
卵焼き（1人前） 97.2 kcal
14時
Lipton 　ミルクティ（1人前） 35 kcal
16時
山栄食品 あたりめ（1人前） 45.7 kcal
18時
卵焼き（1人前） 97.2 kcal
ごぼうてん（1人前） 102 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
串かつ（1人前） 174 kcal
  1322 kcal
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